Condimente care stimulează metabolismul

Condimentele au o influenţă benefică asupra organismului, pentru că stimulează metabolismul şi favorizează scăderea treptată în greutate.

Usturoiul

Datorită alicinei, care se găseşte în usturoi, acesta are meritul de a scădea colesterolul şi de a opri depunerea grăsimilor.

Este bine să nu uiţi că alicina se formează prin zdrobirea usturoiului şi se oxidează rapid. De aceea, odată ce este adăugat în mâncare în timpul fierberii, usturoiul îşi pierde alicina.

Ardeiul iute

Capsaicina este substanţa minune din ardeiul iute, despre care s-a aflat că ajută în regimurile de slăbit. Tot ea îi dă şi iuţimea care te împiedică să-l mănânci în exces.

Din ardeiul iute de Cayenne se prepară piperul cu acelaşi nume. Doar o linguriţă pusă în mâncare reduce cu 25% cantitatea totală de calorii.

Află care sunt celelalte condimente bune pentru slăbit, pe clickpentrufemei.ro.

Citește și:
Dieta de la birou

Alimente de evitat pentru un abdomen plat