O cursă infernală: ce obiectiv şi-a propus românul care va alerga un ultramaraton de 170 de kilometri în Alpi

Robert Hajnal va lua startul pe 1 septembrie la Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), cursa de 170 de kilometri, alături de super vedete ale ultramaratonului montan, ca François D'haene, Xavier Thévenard sau Kilian Jornet.

Cum a fost la CCC-ul de 101 kilometri din 2015?

Robert Hajnal: Anul acela, m-am antrenat bine, am fost cu Radu (n.n. – Radu Milea) la Piatra Arsă. Cu toate astea nu cred că atunci eram la fel de bine pregătit ca acum, mă refer aici la experienţă pe care o aveam, pentru că CCC-ul a fost doar a doua mea cursă de 100 de kilometri după un Ciucaş X3 (n.n. – un ultramaraton din România). Mi-a fost greu, foarte greu, chiar şi aşa am tras de mine 110%. La kilometrul 80 mi s-a spus că sunt pe locul 9 şi chiar dacă acolo mai mă ajunseseră încă 2 alergători, am reuşit să nu cedez ba chiar să mai trec de încă unul până la final.

A fost cald atunci, nu?

Da. Într-un fel asta mi-a prins bine pentru că nu am tras foarte tare la început. La kilometrul 28, după calculele mele de atunci, eram undeva pe locul 30. Au plecat mulţi ”blană”, mă gândeam că am foarte mulţi adversari tari, dar m-am uitat pe ceas şi mi-am dat seamă că au plecat prea tare şi nu aveau cum să ţină aşa, era un ritm de 10 ore, ori recordul cursei era mai mare de 11 ore.

Cea mai lungă cursă a ta a fost anul asta, Lavaredo, a avut 120 de kilometri. La ce te aştepţi în cursa din Franţa după ce treci de această bornă?

Mă aştept să accelerez după kilometrul 120, la asta mă aştept! Până la kilometrul 100 trebuie să stau în zona de confort, 12-13 ore acolo, tocmai de acolo începe cursa adevărată. Vizualizez borna aia ca şi cum ar fi un start, ca şi cum ai pleca într-o cursă de 60 de kilometri. Ultimul maraton trebuie să fie cel mai bun din cele patru, chiar dacă primul pare cel mai uşor, are doar undeva la 1.000 de metri de urcare.

Ce ar trebui să faci la UTMB ca acest an al tău să fie şi mai bun decât a fost până acum?

În Franţa, unde o să fiu însoţit de mama şi de prietena mea, nu merg neapărat pentru rezultat. E foarte faină cursa asta, UTMB-ul, trebuie să te bucuri de ea, de atmosferă. Asta nu înseamnă că nu o să dau tot ce pot. Ar fi bun un top 10-15-20, dar oricare ar fi acesta este un bonus. Anul ăsta e cel mai bun pentru că am anii trecuţi în spate, aşa cum anul viitor sper să fie şi mai bun pentru că are acest an în spate şi tot aşa. Ca idee, rezultatele din ţară sunt cam la fel ca acum un an, dar afară, unde acolo au fost obiectivele mele, am mers mai bine.

Cine crezi că va câştiga?

Ne aşteaptă o luptă strânsă pentru locul 2. Kilian va câştiga. Mulţi or să abandoneze pentru că vor trage tare de ei să termine în timpi foarte buni. La cursele astea tari internaţionale mulţi renunţă dacă nu s-au încadrat în grafic. Cred că François D'haene va fi pe doi. Americanii au adus şi ei o trupă tare şi, mai mult, sunt veniţi de mult în Chamonix, să pregătească cursa. Se va câştiga pe la 20 de ore şi ceva, probabil cu 21 ore şi 30 de minute se va intra în top 10.

Cine te va ajuta pe traseu?

Mama şi prietena mea, Andra, sunt suporterii mei şi cei care mă vor aştepta în checkpoint-uri. O să-i instruiesc ce să-mi pregătească, ce să-mi zică când ajung la ei.

Câte perechi de pantofi, ce geluri, cum o să arate rucsacul?

O să folosesc 3 perechi de adidasi. Primii 30 de kilometri sunt mai mult asfalt deci o să fie pantofi de alergare de asfalt. Apoi, pun Hoka One One în picioare iar pe final nişte Montura mai agresivi, să dau refresh la picioare. O să schimb şi şosetele, o să şi mă spăl. Geluri o să iau 2 pe oră, se la SIS Nutrition, o să am şi pudră proteică de la GoldNutrition, iar rucsacul, de la Instinct, va avea 1.6 kg cu tot cu apă.

Care porţiune a traseului e mai importantă?

Ultimul maraton contează foarte mult în cursa asta, are 3 urcări şi 3 coborâri, şi de asemenea şi porţiunea de la kilometrul 40 la kilometrul 70 unde se aleargă la peste 2.000 de metri. Acolo apar probleme digestive la mulţi, acolo apar accidentări pentru că e noapte, acolo trebuie să fiu foarte atent.

Care este obiectivul tău?

Să termin în sub 23 de ore, un timp care cred că-i foarte realizabil. Cu timpul ăsta, anul trecut, aş fi fost în primii 10. Acum, pentru că sunt foarte multe vedete la start, probabil se va intra în top 20. Nu pot să prezic însă cu siguranţă ce o să fie.