Cafeaua ţine depresia departe

Cafeaua are efecte pozitive dacă nu o consumaţi în exces.

Pe lângă faptul că „dă viaţă" organismului de dimineaţă, cafeaua îl menţine şi sănătos, ferindu-l de boli psihice

Ipoteza conform căreia cafeaua este un viciu este dezminţită din ce în ce mai mult de studii.

Cercetări recente, efectuate pe 51.000 de femei, desfăşurate pe o perioadă de 10 ani (între 1996 şi 2006) au demonstrat că cei care beau cafea au cu 20% mai puţine „şanse" să sufere de depresie, scrie „The New York Times".

În schimb, ciocolata, ceaiul şi cafeaua decofeinizată nu oferă organismului aceeaşi protecţie, probabil din cauza cantităţii scăzute de cofeină, spun specialiştii.

Atenţie însă, un abuz poate avea efecte nedorite, cum ar fi anxietate, insomnie şi indispoziţie.