Alimente care dăunează sănătăţii dinţilor

Pe lângă îngrijirea orală, este important să se acorde atenţie şi alimentaţiei, pentru a menţine dinţii sănătoşi. Sunt câteva alimente foarte bune pentru dantură, însă şi alte câteva care îi afectează, provocând inflamaţie şi durere.

Iată care sunt alimentele care dăunează sănătăţii dentare:

Produse alimentare pe bază de zahăr (dulciurile)

Produsele alimentare dulci conţin o cantitate mare de zahăr, care poate provoca apariţia cariilor. Dacă îţi pasă de sănătatea dinţilor tăi evită să mai mănânci dulciuri în cantităţi mari. Renunţă şi la cele care sunt free-sugar (fără zahăr), deoarece şi ele conţin îndulcitori. 

Ceai sau cafea

Ceaiul şi cafeaua sunt bogate în acid tanic, care nu este deloc bun pentru sănătatea dinţilor. Acidul tanic din cafea are efecte asupra smalţului dinţilor. Mai mult, este posibil ca dinţii să îşi piardă culoarea, îngălbenindu-se.

Află ce alte alimente dăunează sănătăţii dinţilor pe clickpentrufemei.ro.

Coaja de portocală, un remediu pentru dinţi mai albi

5 tipuri de durere pe care nu trebuie să le ignori