zone albastre - ultimele știri

Un documentar care va fi lansat pe Netflix, pe 30 august, dezvăluie secretele celor mai longevivi oameni oameni din lume.

Cei mai mulți centenari au trăsături de personalitate similare, care contribuie la creșterea duratei de viață, potrivit unui studiu.

În unele regiuni ale lumii, speranţa de viaţă a locuitorilor este mai mare decât în altele. Interesant este că unul dintre elementele comune ale populaţiei din zonele în care se trăieşte mai mult îl reprezintă dieta.

În Ikaria, mica insulă din Marea Egee, o persoană din trei ajunge la vârsta de 90 de ani. Locuitorii insulei se bucură de un vin roşu puternic, jocuri domino până târziu în noapte şi un ritm relaxat de viaţă.

Nicoya, o peninsulă care face parte din Costa Rica, se numără printre zonele albastre ale lumii. Pe lângă dieta sănătoasă şi mişcare fizică, mulţi dintre peninsulari ating vârste înaintate şi datorită aşa-zisului „plan de vida”.

Loma Linda este o zonă însorită din California unde trăieşte o comunitate de aproximativ 9.000 de adventişti care formează nucleul zonei albastre a Americii. Aceştia trăiesc în medie cu 10 ani mai mult decât ceilalţi americani.

Una dintre cele mai cunoscute „zone albastre” ale lumii este Okinawa. Locuitorii insulelor din zonă au o rată foarte mică a incidenţei unor boli precum cancerul, demenţa sau bolile de inimă, iar femeile de aici trăiesc cel mai mult din lume.

„Fie să trăieşti 100 de ani” este una dintre cele mai populare urări ale locuitorilor regiunii Barbagia din Sardinia, una dintre cele mai cunoscute „zone albastre” din lume. Află cum trăiesc şi ce mănâncă sardinienii. Este primul episod din serialul ...