vitamina e - ultimele știri

În cazul în care vă confruntați cu dureri de genunchi sau cu rigiditate la nivelul articulațiilor, nu sunteți singurul. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA, circa 15 milioane de americani cu artrită se confruntă cu dureri articulare severe.

Pentru un ten curat și luminos nu este suficient să utilizezi creme și alte produse dermatocosmetice. Și alimentația joacă un rol important pentru menținerea sănătății pielii.

Cele mai multe dintre uleiurile actuale oferite spre consum sunt reprezentate de uleiurile rafinate deoarece au prețurile mai accesibile, însă acestea au efecte nocive asupra organismului.

Diverse tipuri de seminţe pot furniza organismului nutrienţi importanţi în susţinerea stării de sănătate. Ele pot fi consumate ca atare sau adăugate în felurile de mâncare preferate....

Făcută celebră mai ales de reclamele de la TV, coenzima Q10 este un factor nutritiv care se găseşte în toate celulele vii. Ea este esenţială pentru că asigură energia necesară pentru realizarea eficientă a funcţiilor organismului....

Organismul are propriul mod de a se se apăra împotriva hemoragiilor prin închegarea sângelui. Însă, în cazul anumitor afecţiuni, este recomandat ca sângele să fie cât mai subţire, prevenind apariţia cheagurilor, ce pot pune viaţa în pericol....

Dacă obişnuieşti să-ţi petreci mare parte din timp în faţa calculatorului, atunci trebuie „să te conectezi“ nutriţional şi cu anumite suplimente. Care sunt acestea?...

Infecţia este un factor de risc în orice procedură chirurgicală. Prin alimentaţie putem ajuta organismul să facă faţă acestui risc şi să se recupereze mai repede....

Uleiul de floarea soarelui, seminţele de bumbac, uleiul de cocos sunt foarte bogate în conţinutul de vitamina E. La fel sunt toate uleiurile obţinute prin presare la rece, bineînţeles, nerafinate. Acestea pot fi adăugate în mâncare, de preferat, la s...

În destule cazuri, o problemă legată de răni este aceea că produsele din farmacii pentru îngrijirea lor sunt adesea foarte scumpe, au multe chimicale şi nu oferă mereu cele mai bune rezultate. Există însă şi variante rapide, naturale, ieftine şi efic...

Antioxidanţii sunt substanţe conţinute în alimente care ajută la menţinerea sănătăţii celulelor şi combaterea acţiunii nefaste a radicalilor liberi....

Nutriţia are un rol important în prevenirea displaziei cervicale, iar un echilibru corect al nutrienţilor poate încetini sau chiar inversa modificările anormale ale celulelor de la nivelul colului uterin....

Multe femei spun că au unghiile fragile şi de aceea apelează la unghii false. Dar unghiile arată frumuseţea mâinilor, aşa că ar trebui să ai mai multă grijă de ele şi să optezi pentru tratamente care le întăresc şi care le fac să devină mai rezistent...

Elasticitatea pielii începe să se piardă după vârsta de 25 de ani. Celulele epidermei îşi reduc activitatea, iar hormonii determină o subţiere a pielii. Femeile produc mai puţin colagen decât bărbaţii de aceea, în cazul lor, ridurile apar mai devreme...

Folosit pe vremuri în special pentru proprietăţile sale laxative, uleiul de ricin prezintă multe alte beneficii pentru sănătate, în principal datorită concentraţiei mari de vitamina E sau de acizi graşi Omega 6....

Dacă sunteţi un împătimit al exerciţiilor fizice şi al menţinerii unei greutăţi cât mai aproape de ideal, probabil că deja ştiţi ce rol pot juca grăsimile în organism. Alimentele consumate sunt esenţiale pentru menţinerea sănătăţii, dar şi tipul de u...

Măceşele sunt o sursă excelenţă de vitamina C naturală. Acest conţinut variază în funcţie de altitudinea la care creşte arbustul, potrivit „Ghidului plantelor medicinale şi aromatice de la A la Z“, semnat de farmacologul  dr. Ovidiu Bojor....

Clorul reglează echilibrul alcalin-acid din sânge şi ajută la curăţirea deşeurilor din organism. Mai mult de 15 grame pe zi pot provoca efecte secundare neplăcute....

În sezonul rece, organismul trebuie să fie puternic pentru a face faţă virozelor, iar de acest lucru au grijă vitaminele. Una dintre vitaminele recomandate este vitamina E, care împiedică formarea cheagurilor de sânge, deci previne flebitele şi îngro...

Vitamina E este un puternic antioxidant. Mai exact, ea protejează celulele contra radicalilor liberi implicaţi în procesul de îmbătrânire. Tocmai de aceea vitamina E mai este numită „vitamina tinereţii”. Ea ne ajută să ne păstrăm pielea întinsă şi ca...

Acrişoare şi apetisante, vişinele au un conţinut bogat în elemente nutritive. Specialiştii recomandă cura cu vişine în diverse afecţiuni inflamatorii....

Un studiu bazat pe analizarea rezultatelor unor cercetări realizate pe o perioadă de peste două decenii arată că suplimentele cu vitamine cresc mai degrabă riscul de îmbolnăvire de cancer decât să îl scadă, aşa cum s-a crezut mult timp, potrivit ifls...

Cu un gust dulceag şi o uşoară aromă de unt, seminţele de pin sunt folosite pentru a da mai multă savoare salatelor şi altor preparate sofisticate. Poate cea mai populară întrebuinţare a lor este în compoziţia sosului pesto. Însă dincolo de calitatea...

Uleiul de cocos este un nou super ingredient, urcat pe val. Proprietăţile sale benefice variază de la promovarea pierderii în greutate până la îmbunătăţirea activităţii cerebrale.

Energizează şi ne ajută să facem faţă zilelor încărcate. În plus, ne feresc de invazia toxinelor şi agresiunea virusurilor, dar şi a bacteriilor. Şi acestea sunt doar o parte din beneficiile seminţelor de floarea-soarelui.

Toată lumea ştie cât de dureros poate fi un cârcel, mai ales că, potrivit medicilor, odată cu înaintarea în vârstă, aceste contracţii musculare involuntare sunt tot mai frecvente. Mai exact, după 50 de ani, doar o persoană din trei nu suferă din cauz...

Originar din Orientul Mijlociu, fisticul este un fruct apreciat datorită beneficiilor pe care le are asupra organismului. Iată de ce este bine să-l incluzi în dietă:...

Mici doze de vitamina E, luate în fiecare zi, pot încetini declinul emoţional al pacienţilor care suferă de boala Alzheimer şi pot reduce timpul petrecut de îngrijitori în asistarea acestor pacienţi la realizarea sarcinilor de zi cu zi.

Vitaminele, în cantităţi care depăşesc dozele recomandate, dăunează sănătăţii, susţin autorii unui studiu care sugerează că în special vitaminele C şi E scad speranţa de viaţă cu până la 25 de procente....

Fumatul afectează serios inima şi vasele de sânge, astfel că persoanele care au fumat mulţi ani au un risc crescut de boli cardiovasculare şi, în special, de infarct. Renunţarea la viciu este cea mai puternică armă împotriva bolilor de inimă, iar vit...

Un măr pe zi ţine nu numai doctorul departe, ci încetineşte şi procesul de îmbătrânire, datorită polifenolilor, antioxidanţi care luptă împotriva îmbătrânirii pielii....

O firmă britanică a lansat de curând un model mai special de dresuri, care au în structură vitamina E, miere şi unt de shea. Aceşti nutrienţi netezesc pielea şi combat celulita, promit producătorii....

Stimularea imunităţii, normalizarea nivelului tensiunii şi prevenirea apariţiei ridurilor sunt numai câteva dintre beneficiile coenzimei Q10....

Din cauza lipsei de vitamine din alimentaţie, a mediului înconjurător şi a poluării, a oboselii şi a lipsei de hidratare, pielea noastră are de suferit! Călcâiele tale sunt crăpate, nu? Încearcă aceste trucuri.

Cercetătorii de la Universitatea din Florida, SUA, au descoperit un tratament mult mai eficient decât picăturile pentru ochi folosite în prezent de bolnavii cu glaucom, una dintre primele cauze ale pierderii vederii la nivel mondial....