tulburare afectiva sezoniera - ultimele știri
Deși depresia de iarnă e mai frecventă, astenia de primăvară este mai greu de suportat, susțin medicii, care dau și câteva sfaturi despre cum poate fi recunoscută și combătută această tulburare afectivă sezonieră.
Cunoscută și sub numele de „winter blues“ (tristețea iernii), depresia de iarnă este o afecțiune sezonieră determinată de lipsa zilelor cu soare și de vremea rece. Consilierul în dezvoltare emoțională ne învață cum să depășim sentimentele negative.
Nu doar oamenii resimt o scădere a dispoziției atunci când zilele se scurtează odată cu venirea toamnei, ci și animalele de companie pot avea dificultăți din cauza lipsei luminii solare. Tulburarea afectivă sezonieră (SAD) este un tip de depresie care apare la schimbarea anotimpurilor.