suplimente nutritive - ultimele știri
Vitamina D este unul dintre cele mai întâlnite suplimente nutritive. Cu toate acestea, mulți factori pot influența eficacitatea ei, inclusiv când și cum luăm doza zilnică. Pentru ca ea să fie eficientă, trebuie respectate câteva condiţii.
Cum ne alegem sportul care ni se potriveşte, ce rol au suplimentele şi care sunt obiceiurile la care trebuie să renunţăm odată ce ne apucăm de sport, sunt doar câteva din întrebările la care ne vor răspunde astăzi Roxana Ciuhulescu şi antrenorul Arma...
În anumite etape ale vieţii sau atunci când nu ai acces la alimentele bogate în vitamine, minerale şi în alţi nutrienţi, suplimentele alimentare pot compensa eventualele carenţe. Însă ar trebui să le iei doar la indicaţia unui medic şi doar în dozele...