sfaturi nutritionist - ultimele știri

Risipa alimentară este o problemă de actualitate, resimțită tot mai mult și în România. Statisticile arată că, anual, aruncăm tone de mâncare la gunoi, iar pierderile financiare sunt semnificative

Foarte mulţi români se confruntă cu probleme de greutate, o arată statisticile. Astfel, peste jumătate din populaţia ţării este supraponderală sau obeză. Situaţia nu este roz nici când vine vorba despre copii, o demonstrează cifrele

Regimul alimentar și stilul de viață nesănătos sunt factori care predispun la apariția bolilor cardiovasculare. Nutriționista Paula Monor ne-a oferit câteva sfaturi pentru păstrarea sănătății.

Cu siguranţă aţi auzit celebra expresie: „Un măr pe zi ţine doctorul departe”. A fost rostită pentru prima oară în 1913, inspirată dintr-un proverb ce datează din 1866. Este ea însă adevărată sau e un simplu mit?

Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă prunele, ca fruct de sezon, acesta ajutând la pierderea kilogramelor în plus, neutralizând efectele regimului all-inclusive de peste vară....

În această perioadă este foarte important să facem tot ce ne stă în putinţă pentru a ne ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva pericolelor. Celebrul nutriţionist italian Gianluca Mech ne vine în ajutor cu o serie de sfaturi de care trebuie să ţin...