nutritionism - ultimele știri
Majoritatea nutriţioniştilor recomandă abţinerea de la mâncare cu cel puţin cu 3-4 ore înainte de somn. Mulţi oameni ajung acasă de la serviciu destul de târziu şi după o zi în care au alergat şi au avut prea puţin timp să mănânce îşi pregătesc o mas...