masa copioasa - ultimele știri

Răsfățul culinar din weekend, cu meniuri generoase și dulciuri, impune câteva strategii pentru a nu ne trezi cu o indigestie sau cu 2 kilogram în plus. Dr. Mihaela Bilic explică ce trebuie să facem dacă ne-am abătut de la dieta echilibrată.

Mesele copioase de sărbători te înspăimântă deoarece există riscul să te confrunţi cu indigestii alimentare, senzaţia de greu sau de balonare? Iată cele mai bune exerciţii ce îţi vor fi de un real folos....

Sărbătorile de Iarnă rămân bucuria supremă a copiilor de toate vârstele, însă e şi perioada în care facem mai uşor excese de tot felul. Moş Nicolae aduce dulciuri, Moş Crăciun le are şi el în sac, iar mama sau bunica pun pe masă cele mai bune prăjitu...

Românii au făcut şi în acest an excese de Anul Nou. Doar în Capitală, peste 3.600 de persoane au apelat serviciul de ambulanţă, care a lucrat la foc continuu în perioada 31 decembrie - 3 ianuarie.

Senzaţia de arsură în piept şi regurgitaţiile după mese pot fi prevenite dacă ţinem cont de câteva reguli simple. Dacă simptomele persistă, este obligatorie consultarea medicului, pentru că problema poate avea consecinţe grave....