lygia alexandrescu - ultimele știri

Un nutriționist ne explică cum putem prepara o salată boeuf mai puțin bogată în grăsimi.

Gustav Gernetg are 114 ani şi este considerat cel mai longeviv bărbat în 2019. El s-a născut pe 15 octombrie 1905. În fiecare an, pe 16 octombrie, este marcată Ziua Internaţională a Alimentaţiei....

Alegerea alimentelor corespunzatoare dietei pe timpul verii ne poate creşte gradul de confort, aflat la mare căutare în aceste zile toride. Iar printre lucrurile pe care ar trebui să le evităm este chiar consumul de lichide reci....

O dietă bogată în fructe, legume, produse rezultate din cereale integrale, lactate fermentate bogate în probiotice şi peşte poate fi unul din ingredientele principale ale secretului unei memorii bune, al unui fond psihic echilibrat şi al unei mari ca...

Jurnaliştii Adevărul au stat de vorbă cu nutriţionistul Lygia Alexandrescu despre miturile, adevărurile şi efectele consumului de margarină asupra organismului.

România se află pe locul al treilea în Europa cu 50 la sută din populaţie supraponderală şi  25 la sută obeză. Specialiştii pun ascensiunea nefericită a ţării noastre în topul european al supraponderalilor în special pe seama trecerii primei „generaţ...