exercitii memorie - ultimele știri

Până nu demult, se considera că, odată cu înaintarea în vârstă, creierul se degradează şi lasă loc bolilor neurodegenerative. Ultimele cercetări arată însă că menţinerea unui creier activ încetineşte semnificativ declinul funcţiilor acestuia....

Mintea trebuie ajutătă să se menţină tânără cu anumite exerciţii, la fel cum corpul este ajutat în acelaşi mod cu exerciţii fizice. Vă facem o serie de recomandări de exerciţii prin care să aveţi o minte ageră chiar şi cu trecerea timpului.

Memoria fotografică constă în memorarea unei imagini şi reproducerea exactă a detaliilor din ea. Nu mulţi oameni se pot lăuda cu acest tip de memorie, însă ea poate fi deprinsă, prin exerciţii, dacă acestea sunt făcute de timpuriu, în copilărie.

Îmbătrânirea o parte a vieţii, însă există o grămadă de lucruri pe care le putem face pentru a evita, pe cât posibil, îmbătrânirea memoriei. La fel cum facem exerciţii fizice pentru a ne tonifia muşchii şi creierul trebuie păstrat în formă prin exerc...