dormit pe spate - ultimele știri
În cea de-a 26-a ediție a Săptămânii anuale de conștientizare a somnului, organizată de Fundația Națională a Somnului din SUA și ajunsă aproape de final, Yahoo Life a sintetizat patru sfaturi importante ale unor experți pentru un somn mai bun.
Somnul este o componentă esenţială a unui stil de viaţă sănătos. Pe lângă numărul orelor pe care le dormim în fiecare noapte este foarte important şi felul în care dormim. Câteva poziţii care ne pot părea comode sunt foarte nesănătoase şi pot, în tim...