beneficii sport - ultimele știri
Copiii care participă regulat la sporturi de grup sau individuale şi supervizate de către un antrenor, cum ar fi fotbalul, tenisul sau arte marţiale, au o mai bună sănătate mintală atunci când împlinesc vârsta de 12 ani. Mai mult, sunt mai puţini pre...
Experţii în sănătate au dezvăluit care sunt cele mai benefice tipuri de exerciţii pe care ar trebui să le face în funcţie de vârsta pe care o avem.
Departe de a fi un moft al părinţilor, practicarea de către copii a sportului reprezintă o necesitate a vremurilor de azi, când predispoziţia către sedentarism tinde să se instaleze de la vârste tot mai mici. Este important, însă, ce sport este ales ...