beneficii cirese - ultimele știri

Pigmentul antocianic din cireşe, care dă culoarea roşie fructului, este recunoscut pentru efectele sale de reducere a inflamaţiilor şi a durerilor, reglează nivelul de colesterol din sânge şi trigliceridele şi reduce riscul de boli de inimă şi diabet...

Cireşele nu sunt doar nişte fructe gustoase, dar sunt şi sănătoase. Chiar dacă pot fi consumate şi confiate sau congelate, cireşele pot aduce cele mai multe beneficii în timpul verii, proaspete.

A venit vara şi asta înseamnă că putem consuma mai multe fructe şi legume proaspete. Fără îndoială unele dintre fructele preferate de mulţi sunt cireşele, care sunt şi foarte sănătoase, aşa că vă prezentăm câteva sfaturi de la specialişti: cum să le ...

Cireşele se numără printre fructele de sezon cu cei mai mulţi antioxidanţi, cu multe vitamine şi minerale. Sunt dulci, acrişoare şi pot fi întrebuinţate într-o mulţime de reţete sau pot fi consumate ca atare sau în diete. Indiferent de modul în care ...

Beneficiile consumului de cireşe sunt numeroase şi susţinute de studii ştiinţifice. Aceste fructe dulci specifice lunii mai sunt pline de vitamine şi aduc organismului nutrienţi esenţiali, totul cu foarte puţine calorii. Aşadar, consumaţi cireşe cu î...