arderea grasimilor - ultimele știri

Câți pași sunt necesari pentru a ajunge la procentul de 10% grăsime corporală pe care și-l doresc mulți? Antrenorul de fitness și youtuberul Mario Tomic dă sfaturi urmăritorilor săi și le recomandă nimic altceva decât mersul pe jos.

Există o serie de suplimente și băuturi care ajută la arderea grăsimilor. Dar unele băuturi le poți prepara chiar la tine acasă. Sunt ușor de făcut și te vor ajuta să pierzi kilogramele în plus în timp ce dormi. Aceste băuturi ard grăsimile în timpul somnului.

Tehnic, metabolismul reprezintă totalitatea transformărilor biochimice şi energetice care au loc în ţesuturile organismului viu, fiind un proces complex, ce implică schimburi de materii şi energii. Dacă metabolismul merge perfect, pierderea în greuta...

Ceaiurile care “ard grăsimile” sunt la tot pasul, iar ideea de a pierde în greutate rapid şi fără efort poate fi foarte tentantă. Însă experţii nu sunt de acord cu asta. Majoritatea dieteticienilor şi doctorilor spun că ceaiurile care pretind că vă a...

Sezonul estival a început, iar doamnele şi domnişoarele fac încă eforturi ca să arate bine la plajă. Dacă mersul la sală, cele 100 de abdomene recomandate zilnic sau regimul nu sunt foarte eficiente, combină sportul cu 6 alimente minune care stimulea...

Un compus extras din strugurii negri ar putea ajuta persoanele supraponderale să ardă grăsimile mai repede şi să-şi îmbunătăţească funcţia hepatică, potrivit unui studiu apărut recent în Journal of Nutritional Biochemistry.

Metabolismul fiecărui om este condus, în mare parte, de genetică. Însă există moduri naturale prin care îl poţi ajuta, în primul rând printr-o alimentaţie corectă.