aliemntatie - ultimele știri
Pufuleţii, deşi ieftini şi gustoşi, preferaţi deopotrivă de copii şi adulţi, sunt extrem de nocivi pentru sănătate. Asociaţia pentru Protecţia Consumatorului a realizat un studiu pe produse tip snacks-uri/pufuleţi ce se regăsesc pe piaţa din ţara noa...
În mod normal, medicii recomandă să bem între opt şi 10 pahare de apă pe zi. Adică, minimum doi litri sau chair trei dacă afară este cald. În anumite situaţii, cantitatea de lichid trebuie suplimentată. Care sunt acestea....
Un somn odihnitor ne ajută să fim sănătoşi, să avem un nivel optim de energie şi bună dispoziţie. Înainte de culcare, putem consuma câteva alimente care ne pot ajuta să adormim mai uşor....